Was ist Zhineng Qigong?

Zhineng Qigong ist eine Methode, um selbstständig die Gesundheit zu erhalten und zu verbessern. ZQ ist Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), wie die Akupunktur, die Kräuter-und Ernährungslehre und die Tuina-Massage. Gesundheit wird in der TCM definiert als freier Energiefluss im Körper.

 Im übertragenen Sinn bedeutet Zhineng Qigong:

  Intelligente Arbeit mit Energie.

Durch das regelmäßige Praktizieren der Qigong-Übungen lösen sich körperliche und seelische Blockaden auf und der Mensch fühlt sich wieder gesund, ruhig und voller Lebensfreude.

Die einfachen, fließenden, leicht nachzuvollziehenden Bewegungen, Meditationen und Visualisierungen bringen das Qi in den Körper und leiten es dahin, wo es gebraucht wird. Durch diese Methoden werden Körper, Geist (Bewusstsein) und Energie (Qi) zu einer Einheit.

Zhineng Qigong wurde 1998 vom chinesischen Staat unter 11 untersuchten medizinischen Qigong-Formen als die medizinisch effektivste Form anerkannt.